导语
融侨母婴课堂在5月及6月各举办了一场关于产后修复的分享会。邀请的依旧是融侨母婴护理中心独家引入的香港产后修复明星项目——Restoring Mums的首席产后修复专家Karen Loke，与准妈妈和妈妈们分享了关于产后束腹带使用误区、东南亚的妈妈如何坐月子等有趣知识。分享会上，Jamu产后按摩护理技师现场演示了马来古法扎肚的手法，邀请妈妈们体验了纯天然磨砂油的质感，并邀请2名了融侨母婴护理中心感受过slimum®专业产后修身护理疗程的妈妈现场分享了产后修复及瘦身心得。
前文回顾
Jamu：“草药”一词的马来语，起源于15世纪的马来半岛。Jamu最早取材于马来群岛当地植物，以根茎、树皮、叶、果实和花的萃取物为主，通常都是现买现做，非常新鲜，绝不添加防腐辅料。数百年来Jamu被马来半岛居民广泛应用于健康保健和美容养颜等方面。
Jamu产后按摩护理：源于17世纪的马来宫廷，宫廷助产士通过Jamu草药及独特的按摩手法为产后的公主们实施按摩护理，以帮助她们在产后除湿祛风，帮助子宫收缩修复。之后，再通过一个特别环节——“扎肚”，即使用东南亚独特设计的“bengkung”绑带将产妇的腰腹臀紧紧包扎收紧。经过Jamu产后按摩护理，产妇们一方面通过草药排除子宫毒素，另一方面通过按摩放松了孕期紧绷疲惫的肌肉与神经，再一方面通过绑腹将松弛分离的腹部肌肉及骨盆收紧。三管齐下，可以达到恢复健康，并迅速瘦身的目的。
Restoring Mums：融侨母婴护理中心独家引入的香港产后护理机构。以结合了Jamu草本疗法、Jamu产后按摩护理及古法“扎肚”技巧的独特slimum®疗程闻名香港。服务过的如杨采妮、谢安琪、周家蔚、钟丽淇、汤盈盈等知名香港明星，均对Restoring Mums协助她们迅速恢复身材赞誉有加。
不久前，小编为大家介绍过Jamu是什么？Jamu产后按摩护理又是什么？（链接详见：融侨母婴大揭秘｜独家引入皇室御用古方Jamu 助您产后秒变少女~）为什么它在东南亚、中国香港受到明星、网红的追捧？（链接详见：融侨母婴大揭秘｜杨采妮、谢安琪们产后修身的秘密）。Jamu产后按摩护理的原理是什么？（链接详见：独家专访Karen Loke│抓住产后修复黄金期，轻松挥别妈妈臀！）这款在东南亚流行数百年的产后修复技法的神秘面纱被层层解开。在此，小编在此独家采访Karen老师，让大家对Jamu产后按摩护理有再进一步的了解。
restoring Mums 首席产后修复专家Karen Loke（右一）
Q1
Karen，您作为马来西亚华裔，可以同我们介绍一下马来西亚的孕产风俗吗？比如说，马来西亚的妈妈坐月子吗？和中国人的“坐月子”一样吗？
Karen Loke：是的。在马来西亚，女性分娩后也要遵循“坐月子”的传统，但这个“月子”要延续44天。同中国传统月子一样，在此期间妈妈们要多吃多睡，不允许搬动重物等。但马来西亚的妈妈在月子里被要求用玫瑰花瓣浴，来保持身体的清洁和肌肤的紧致。同时会通过按摩的方式，祛风除湿，协助产妇恶露的排出。通过古法绑腹带的方式修复妈妈的腹直肌和骨盆、协助脏器修复及归位。这与中国传统“月子”观念中“不能碰水”有较为显著的差别。
在马来西亚，产后的妈妈通过洗玫瑰花瓣浴来紧致肌肤。
在马来西亚甚至东南亚，人们希望通过坐月子让妈妈们能够重返产前的状态，无论是肌肤、身体机能，还是心理上。不夸张的说，马来人是本着“产后重返少女时代”的心态来坐月子的。所以，我们会发现东南亚的女士即便产后也是身姿纤细，窈窕挺拔。这与月子里接受传统Jamu产后按摩修复无不有重大的关系。
而这样的传统并非民间自发，而是来自17世纪的马来宫廷。宫廷助产士在协助公主、王妃们分娩后，为她们实施按摩、绑腹带等方式修复身体机能，以便让贵族们在产后的公开亮相中光彩动人。这样的方式从皇宫流出，在民间得到极大的追捧，也让所有的女性从中受益。
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2011年，有调查研究数据称，马来西亚的产后抑郁症发生率是全球最低的，只有3.5%。我想这可能与马来“坐月子”的传统有很大关系。
Q2
您在分享会上说“子宫健康才能永葆青春”。这如何理解？
Karen Loke：是的。你可能觉得太夸张了。但确实如此，子宫不够健康反映在痛经、经期腰背及关节疼痛、更年期提前等方面。子宫不健康也意味着荷尔蒙水平的失调，这是女性衰老的真凶。
Lorem Ipsum Dolor（右一）是马来西亚国宝级的产后修复顾问，也是我的老师。上面这样照片拍摄于她74岁时，她是10个孩子的妈妈，但即便她已逾古稀，但皮肤状态，精神状态都极为年轻，她并未做任何的整形手术。她在教学过程中说的一句话深深影响了我，她说“子宫健康才能使女性永葆青春”，我对此深信不疑。
Q3
为什么要在疗程中加入古法绑腹带？我们自备束腹带和盆骨带不行吗？
Karen Loke：很多妈妈都把弹力收腹带当成了瘦腹的万能工具。束腹带对产后腹部松驰的确有一定的紧致作用，但产后妈妈的子宫恢复产前大小及复位需要一定的时间，如果长时间包裹得太紧，且收腹带的施压方向偏下的话，极可能会对妈妈的子宫和盆底肌带来损伤。
弹力束腹带瘦身可能带来的不良后果包括：使盆腔血液运行不畅，抵抗力下降，引起各种妇科“炎症”；腰腹紧束会使腹内压升高，也很容易导致子宫下垂、严重后倾后屈、阴道前后壁膨出等生殖器官异常症状。同时，弹力束缚带并不能有效减脂，只能起到一定的塑形作用。
Jamu产后按摩修复中提供的马来古法绑腹带方式可以有效解决上述问题，它的专门设计合乎人体工学，可以根据妈妈不同的体型施予足够但不会太大的压力，这就是量身定制绑腹带与普通产后弹力束腹带的根本区别，也是工业化生产线上生产的后者所不能比拟的关键所在。
Q4
产后多长时间做Jamu最好？是否时间久了做了就没有效果了？
Karen Loke：产后六个月以内，我们称为产后修复的黄金期。在此期间，产妇体内还残存松弛素，在此期间通过草药排出子宫毒素和绑腹将松弛的骨缝收紧，可以达到缩骨和瘦身的目的。但产后时间超过6个月的妈妈，同样可从slimum®专业产后修身护理疗程中受益。
以上两张图来自一位产后1年的二胎妈妈，在融侨母婴护理中心接受了10次slimum®专业产后修身护理疗程后，腹部脂肪囤积问题得以较好的解决。
今后我们还将持续为您带来关于Jamu 产后按摩修复及slimum®专业产后修身护理疗程的独特疗效，敬请期待！
一生呵护 始于融侨
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